カテゴリー:　ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想

タイ洞窟生還！の陰に瞑想＝マインドフルネス

昨日午後9時前にタイで洞窟に閉じ込められた13人が全員救出のニュース速報が流れた。捜索で見つかった時も嬉しかったが、外に出られる一体どれくらい必要なんだろうと心配していた。しかし思ったより早い救出の報に本当に良かったと安心した。 (もっと見る…)

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ワークショップ『マインドフルネス×東洋医学』

この数年マインドフルネスが話題になっています。

4月にマインドフルネスのワークショップを行います。
このワークショップが通常のものと違うのは東洋医学を掛け合わせているところなんです。 (もっと見る…)

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