健好庵

東洋医学の感性と鍼灸の技術によるアトピー治療

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カテゴリー: 不眠症

不眠症の東洋医学(1)交感神経が働き過ぎる

「春は眠い」という人が増えますが、「眠れない・・・」なんて声も増えるのも春なんです。 (もっと見る…)


睡眠ケア講座のご案内

三寒四温・・・
ひと雨ごとに温かくなる・・・
春眠暁を覚えず・・・

春に増えてくる睡眠の不調。4月に「睡眠ケア講座」開きます。 (もっと見る…)


胃と不眠症

胃の停滞と不眠症

東洋医学で不眠症を観るといくつかの原因がありますが、その一つに胃の問題があります。
胃に飲食物が停滞すると不眠症の原因になるとされています。 (もっと見る…)