健好庵

東洋医学の感性と鍼灸の技術によるアトピー治療

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カテゴリー: 睡眠障害

起立性調節障害ODの簡単!失神対策記事紹介

読売新聞の医療記事で失神を取り上げています。起立中の失神対策として参考になる内容があったのでご紹介したいと思います。 (もっと見る…)


起立性調節障害ODの東洋医学(2)思春期の成長と栄養

第二次性徴は体の心の成長期に加えて、さらに生殖能力の成長期が加わります。成長は嬉しいことですが、同時に体や心の負担になることもあります。 (もっと見る…)


起立性調節障害ODの東洋医学(1)なぜ思春期に発症?

起立性調節障害(OD)という朝に起きられない病気があります。思春期に発症しやすいと認識されています。
東洋医学的には心身の成長に生殖能力の成長が加わることが大きく関係すると観ることができます。 (もっと見る…)


不眠症の東洋医学(1)交感神経が働き過ぎる

「春は眠い」という人が増えますが、「眠れない・・・」なんて声も増えるのも春なんです。 (もっと見る…)


眠り過ぎの東洋医学(3)消化器が弱い

春に眠いというが一般的ですね。でも春だけじゃなくていつも眠くて眠くてたまらないという状態になってしまう人もいます。 (もっと見る…)


眠り過ぎの東洋医学(2)寒暖差疲労でだるい・・・眠い・・・

寒暖差で春バテ

興味深い「春バテ」の記事がありました。この3月は桜が咲いた後に雪・・・。いつになく寒暖差が激しかったです。 (もっと見る…)


眠り過ぎの東洋医学(1)春の自律神経

「春は眠いなぁ~」という声をよく聞きますよね。
空気が暖かくなると眠くなるんですね。 (もっと見る…)


睡眠ケア講座のご案内

三寒四温・・・
ひと雨ごとに温かくなる・・・
春眠暁を覚えず・・・

春に増えてくる睡眠の不調。4月に「睡眠ケア講座」開きます。 (もっと見る…)


胃と不眠症

胃の停滞と不眠症

東洋医学で不眠症を観るといくつかの原因がありますが、その一つに胃の問題があります。
胃に飲食物が停滞すると不眠症の原因になるとされています。 (もっと見る…)


胃と副腎のツボケア

胃と副腎の回復のためのツボケアを紹介します。
図を見ながら試してみませんか?
(もっと見る…)


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